Zugfahren wie ein Zen-Meister: Entspannungstechniken für unterwegs
Zugfahren in Deutschland kann eine wunderbare Möglichkeit sein, die Landschaften zu genießen und sich entspannt von einem Ort zum anderen zu bewegen. Doch wie verwandelt man eine einfache Zugfahrt in ein nahezu meditatives Erlebnis? Mit ein paar einfachen Techniken und Vorbereitungen kann jede Zugfahrt zu einem Moment der Ruhe und Gelassenheit werden. Wie bereitet man sich mental auf die Zugfahrt vor? Der erste Schritt zu einer entspannten Zugfahrt beginnt [...]
